Municipio serenense fomenta la vida sana y el deporte

La Municipalidad de La Serena está realizando talleres gratuitos para fomentar la vida deportiva y mejorar la salud.
El Taller de Entrenamiento Funcional se realiza los días lunes y jueves en el Coliseo Monumental y buscan mejorar la salud, bajar de peso y además permite compartir en familia.
“Me parece muy buena iniciativa, porque puede participar cualquier persona. El profesor es muy bueno, motivador y nos alienta para que seamos constantes”, dijo en medio de su rutina, Sabrina Toro.
Ximena Moreno, encargada de la Oficina de Deportes del municipio, destaca de manera postiva la iniciativa. “Empezamos el 9 de abril y ya participa muchísima gente, la familia, que es muy importante, y también muchos jóvenes. El deporte es fundamental para el ser humano por la salud, pero acá además es una instancia para compartir ya que el horario permite que los asistentes vengan con sus hijos”.
Sobre las rutinas que se realizan en el programa, el instructor del taller, Francisco Carvajal, explica los trabajos que se hacen en grupos. “Como el nombre lo indica, son tipos de entrenamiento físico donde trabajamos fuerza, velocidad, coordinación y ha tenido una muy buena acogida de la gente, pues vienen personas de todas las edades. Me comentan que están muy contentos, porque son ejercicios que no pueden realizar en un gimnasio o en un espacio más reducido. Acá trabajan toda su musculatura, en grupos, y lo pasan muy bien. La actividad física permite trabajar no sólo el cuerpo sino también la mente. Esto es algo social y totalmente gratuito”.
Si quiere comenzar a realizar actividad física, dejar de lado el sedentarismo y de forma gratuita, puede acercarse al Coliseo Monumental de La Serena y ser parte de estos talleres de ejercicios que se realizan los lunes y jueves, con expertos que guiaran cada uno de sus ejercicios.