[Entrevista] Nutricionista entrega consejos de alimentación saludable para Halloween

Este fin de semana muchos celebrarán Halloween, fiesta que implica que los más pequeños de los hogares piden dulces a los vecinos, lo que cambia sus hábitos alimenticios por unos dias.

En vista de esto, Claudia Bugueño, nutricionista de la Universidad Católica del Norte, entregó consejos de alimentación para Halloween en el programa Mi Mañana de Mi Radio.

“Es difícil dar una indicación general, porque van niños de distintos grupos etarios, la cantidad va a depender de la edad y de si están indicados para ello” dijo.

En el caso de los lactantes “no deberían por nada del mundo consumir dulce, porque no está recomendado para ellos, porque además se pueden ahogar, sobre todo los menores de 2 años porque estás formando hábitos alimenticios” explicó.

Para niños mayores, “puedes darles 3 o 4 dulces, porque que pasa, pasas a darle una mayor cantidad de azúcar, lo que puede ser que los hiperactive un poquito, si comen mas de la cantidad, van a tener malestares gastrointestinales”

La especialista recomienda también colaciones saludables con frutas decoradas con temáticas de halloween.

Escucha la entrevista completa a continuación: