En estos difíciles tiempos, cuidar a los adultos mayores resulta vital. A raíz de la crisis sanitaria que enfrenta Chile y el mundo, el Gobierno decretó cuarentena obligatoria para las personas de más de 75 años en todo el territorio, poniendo de manifiesto la imperiosa necesidad que existe de proteger a este importante sector de la comunidad.
El doctor Gerardo Fasce, Presidente de la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile, explicó que existen 5 aspectos básicos a tener en cuenta para alcanzar el bienestar integral de las personas mayores.
“Primero, es mantener una rutina que ojalá sea lo más parecida a la que desarrollaban antes de la emergencia pero en la casa. Es importante despertarse y dormirse más menos a la misma hora, levantarse todos los días, no quedarse en pijama, bañarse, tomar desayuno y realizar diversas actividades. Lo segundo, es hacer actividad física de manera sistemática y lo tercero, mantener una buena alimentación e hidratación. Lo cuarto, es que también hagan cosas que los motiven para cuidar su salud mental y que tengan espacios para conversar de lo que están sintiendo. El quinto punto tiene que ver con mantener sus tratamientos, no olvidar sus medicamentos y controlarse a distancia con su médico”.
Y ¿por qué es fundamental cuidar de su salud? El Doctor Maximiliano Porras, médico internista y Jefe del Servicio de Medicina del Hospital de La Serena, indicó que “las personas mayores, y en especial, aquellas con enfermedades de base, tienen más riesgo que la población general de presentar cuadros respiratorios graves en este tiempo, por eso, es tan importante que cumplan todas las medidas preventivas. Además, es relevante que se cuiden para mantener un buen estado de salud y evitar la descompensación de sus enfermedades, la disminución de la masa muscular y alteraciones anímicas. De esa manera, se protegen y están mejor preparados ante una posible infección”.
Durante el proceso de envejecimiento, se producen cambios asociados a la edad que llevan a la pérdida de la capacidad fisiológica del cuerpo. A esto, se suma la alta presencia de patologías crónicas, lo que genera mayor riesgo y menor probabilidad de sobreponerse ante un posible contagio de Coronavirus. De hecho, datos recientemente publicados, muestran que en Italia, la mortalidad aumenta para los pacientes mayores de 70 años y prácticamente se duplica para aquellos de más de 80.
Sin embargo, el doctor Fasce, sostuvo que “también es relevante decir que la mayoría de las personas mayores que se enfermen con COVID-19 no van a fallecer. Es importante transmitirles de que esta no es una sentencia de muerte ni nada cercano a ello. La mayoría de las personas que tiene complicaciones son las que poseen otras condiciones que afectan su salud y sus órganos, obviamente, ello lo vamos a ver con más frecuencia en personas mayores y con menos, en gente más joven”.
El rol de las familias y de la comunidad es clave para lograr lo anterior. Georgina Fernández, enfermera especialista en gerontología social y supervisora de la Unidad Geriátrica de Agudos (UGA) del hospital serenense, manifestó que “el llamado es a estar presentes, elegir a una persona de la familia que esté pendiente y les lleve lo que puedan necesitar, como alimentos, medicamentos y útiles de aseo, las personas mayores pueden hacer una lista para ello. Además, los vecinos, pueden apoyar también a quienes están solos”.
Además, la profesional destacó que es fundamental que al menos una vez en el día, alguien los vaya a visitar con todas las medidas preventivas necesarias y comparta con ellos fuera de la reja de su casa, a través de una ventana o desde el auto, ya que es muy importante mantener el contacto y vigilancia constante para saber cómo están.
Signos y síntomas de alerta
Si percibe cualquier cambio en el estado de salud de la persona mayor, como fiebre, decaimiento o somnolencia, no dude en consultar a la línea Salud Responde Chile, al 600 360 7777, donde atienden profesionales de la salud las 24 horas del día, los 365 días del año. También puede ponerse en contacto con el Fono COVID-19 de la Región de Coquimbo, al 800 12 3960, de lunes a domingo, entre las 08:00 y las 23:00 horas.
Por otra parte, si presenta compromiso de conciencia, dificultad para respirar, tos persistente, un estado febril elevado o deshidratación, no dude en acudir inmediatamente a su servicio de urgencia más cercano.
En caso de sentirse solos, la Fundación Amanoz, ofrece una línea de apoyo para hablar con personas que se sientan solitarias y deseen conversar con alguien, sólo debe llamar al +56 9 91883366 o escribir un mensaje vía WhatsApp para solicitad el llamado de un profesional. Una vez que sea atendido, puede pedir el acompañamiento semanal de un voluntario.
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